4 JOY

Kristina Rumlová

KRISTINA

RUMLOVÁ

kouč pro více radosti

Jukni na otázky pro plnění svých předsevzetí

Nastav si cíl

  • Jak to vypadá v mé životě, když už se mi podařilo cíl si splnit?

  • Co všechno je jinak?

  • Jak se cítím?

  • Jak poznám, že už jsem v cíli?

  • Jak to pozná moje okolí?

  • Co se změnilo v mém zdraví, v mých vztazích? Mělo splnění cíle nějaký vliv na moje finance? 

  • Jak se v nové situaci cítím?

  • Co si o sobě myslím? Co o mě říkají druzí?

  • Proč je pro mě nyní důležité splnit si tento cíl a co by se stalo, kdyby se nic nezměnilo?

  • Do kdy si chci cíl splnit a proč?

Prozkoumej realitu

INDIVIDUÁLNÍ KOUČINK

Zjisti své možnosti a pusť se do akce

  • Jaký je ten nejmenší první krok na cestě k mému cíli? 

  • Jak bych mohl/a ten krok splnit?

  • Napiš si alespoň 10 způsobů a vyber ten, který tě nejvíc láká.

  • Co všechno budu pro splnění daného kroku potřebovat?

  • Co ještě budu potřebovat?

  • Kolik času budu potřebovat a kdy můžu daný krok podniknout?

  • Co mi může splnění překazit?

  • Jak tomu můžu předejít?

  • Kdy daný krok splním?

  • Kdy jindy ho ještě můžu splnit?

  • Co ještě potřebuji pro to, abych daný krok zvládl/a?

  • Co udělám už dnes?

  • Jak se za splněný krok odměním?

Přeji spousty splněných snů

a hodně radosti na cestě 

  • Kde jsem teď na cestě ke svému cíli?

  • Co vše už jsem zvládl/a, abych mohl/a být tam, kde teď jsem?

  • Jaké zkušenosti můžu pro splnění svého cíle využít?

  • Jaké vlastnosti se mi budou hodit? Jaké už mám a jak se můžu naučit ty ostatní?

  • Kdo by mi mohl při plnění cíle pomáhat? Kdo by mě mohl podporovat?

  • Kdo je v dané oblasti profík, nebo má už nějaké zkušenosti?

  • Znám nějaký vzor v této oblasti?

  • Kdy v životě už jsem řešil/a úspěšně podobnou situaci a co mi tenkrát pomohlo?

OZVĚTE SE

Vydejte se za vysněným životem.
Začněme třeba u kafe, na Skypu, nebo rovnou v koučovně v Praze. Dejte mi vědět, kdy se Vám setkání nejvíce hodí a já se Vám ozvu s možnostmi.
 
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - White Circle

kristina.rumlova(@)coach4joy.com | +420 776 320 189 | Praha | Skype

© coach4joy 2017