KRISTINA
RUMLOVÁ
kouč pro více radosti
Jukni na otázky pro plnění svých předsevzetí
Nastav si cíl
-
Jak to vypadá v mé životě, když už se mi podařilo cíl si splnit?
-
Co všechno je jinak?
-
Jak se cítím?
-
Jak poznám, že už jsem v cíli?
-
Jak to pozná moje okolí?
-
Co se změnilo v mém zdraví, v mých vztazích? Mělo splnění cíle nějaký vliv na moje finance?
-
Jak se v nové situaci cítím?
-
Co si o sobě myslím? Co o mě říkají druzí?
-
Proč je pro mě nyní důležité splnit si tento cíl a co by se stalo, kdyby se nic nezměnilo?
-
Do kdy si chci cíl splnit a proč?
Prozkoumej realitu
INDIVIDUÁLNÍ KOUČINK
Zjisti své možnosti a pusť se do akce
-
Jaký je ten nejmenší první krok na cestě k mému cíli?
-
Jak bych mohl/a ten krok splnit?
-
Napiš si alespoň 10 způsobů a vyber ten, který tě nejvíc láká.
-
Co všechno budu pro splnění daného kroku potřebovat?
-
Co ještě budu potřebovat?
-
Kolik času budu potřebovat a kdy můžu daný krok podniknout?
-
Co mi může splnění překazit?
-
Jak tomu můžu předejít?
-
Kdy daný krok splním?
-
Kdy jindy ho ještě můžu splnit?
-
Co ještě potřebuji pro to, abych daný krok zvládl/a?
-
Co udělám už dnes?
-
Jak se za splněný krok odměním?
Přeji spousty splněných snů
a hodně radosti na cestě
-
Kde jsem teď na cestě ke svému cíli?
-
Co vše už jsem zvládl/a, abych mohl/a být tam, kde teď jsem?
-
Jaké zkušenosti můžu pro splnění svého cíle využít?
-
Jaké vlastnosti se mi budou hodit? Jaké už mám a jak se můžu naučit ty ostatní?
-
Kdo by mi mohl při plnění cíle pomáhat? Kdo by mě mohl podporovat?
-
Kdo je v dané oblasti profík, nebo má už nějaké zkušenosti?
-
Znám nějaký vzor v této oblasti?
-
Kdy v životě už jsem řešil/a úspěšně podobnou situaci a co mi tenkrát pomohlo?